孙思邈十二养生口诀

【夜读】 药王孙思邈养生之道

孙思邈是我国古代著名的医学家和药学家,素有“药王”之称,被后世医家奉为医神。孙思邈曾行医80余年,撰有《备急千金要方》和《千金翼方》等医学名著。在他的著...

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药王孙思邈养生十三法

“药王”孙思邈是一个长寿之人,据说他活了141岁。他是如何获得长寿的呢?原因之一可能要归功于他每天都做的“养生十三法”。广东省中医院大肾科主任刘旭生建议,...

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孙思邈的养生十三法,做起来!

忆东方 百家号最近更新:01-1913:12 简介:一身儒雅香;怎不忆东方。 作者最新文章 孙思邈的养生十三法,做起来! 01-1913:12 18个经典典故,快来涨涨知识! 01-...

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孙思邈养生——重养形以强体

孙思邈从自身的实践中体会到,养形是养生长寿的重要方面。他说“虽常服饵而不知养性之术,亦难以长生也。”养形的要妙在于“常欲小芍,但莫大疲及强所不能。...

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孙思邈养生—啬神以养性

孙思邈把他养生啬神的经验总结成“十二少”,其曰:“善摄生者,常少思,少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶行。此十二少者...

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孙思邈养生——导引调气却病延年

可见导引按摩吐纳调气的养生效果是十分显著的。孙思邈之所以得以高寿,是与他长年坚持不懈地习练导引吐纳之术分不开的。 导引吐纳之术起源很早,春秋战国时期就已经...

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学学孙思邈 养生有“四少”

“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道:“口中言少,心中事少,腹里食少,...

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